top of page

Антропометрия:

Бицепс 40 см

Грудь 119 см

Талия 84см
Бедро 65 см

Вес соревновательный 85 кг
Вес в межсезонье 100 кг
Рост 170 см

 

Биография

            Тренер

 

 Во многом успех в работе тренера зависит от личного опыта. Достаточно часто выходит так, что люди советуют вам то, что никогда не применяли в тренировках сами. Алексей использует в своих рекомендациях информацию, проверенную  личной практикой.
 
 В 2012 году он прошёл курс обучения по программе "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу", успешно сдав экзамен и получив сертификат от Федерации бодибилдинга и фитнеса Самарской области, подтверждающий его квалификацию. 
 
 
            Участие в соревнованиях

 

  Одним из лучших моментов в жизни каждого спортсмена становятся выступления на соревнованиях. Эмоции, которые невозможно передать - вы демонстрируете профессиональному жюри результат вашей подготовки. То, чего вы добивались годами, многочасовыми изнурительными тренировками, забывая иногда обо всём кроме стремления стать лучшим на чемпионате.

 

     Опыт участия Алексея в соревнованиях :

  • 2012 год Открытый Чемпионат Самарской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини, категория Юниоры

  • 2013 год Открытый Чемпионат Приволжского федерального округа по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини, категория Юниоры (3 место)

  • 2013 год Чемпионат России по бодибилдингу - 2013, Пермь, категория Юниоры +75 (4 место)

  • 2014 год Чемпионат Республики Татарстан, категория Юниоры (1 место)

  • 2014 год Открытый кубок ПФО по бодибилдингу и фитнесу, Самара, категория Юниоры (4 место)

             Начало
 
  Ещё в школе Алексей начал отличаться особой страстью к спорту. Его привлекали различные направления - дзюдо, троеборье, армрестлинг. Но всё это время параллельно временным увлечениям он и его брат Сергей продолжали тренировки в спортзале, руководствуясь в этом больше своей интуицией, чем точной и достоверной информацией, которой тогда было недостаточно. 
 
  И уже в 18 лет с переездом в Самару Алексей и Сергей решили попробовать свои силы в бодибилдинге. Основным препятствием для дальнейшего развития стали знания, которых на новом этапе уже не хватало. С этой проблемой помог справиться грамотный выбор тренера - им стал Мастер спорта России по бодибилдингу Андрей Викторович Данилов, обладающий богатым соревновательным опытом и спортивными достижениями.
 
  В  2012 году Алексей и Сергей впервые выступают на Чемпионате Самарской области по бодибилдингу в категории Юниоры, занимая 3 и 2 места соответственно. Первый чемпионат ещё раз подтвердил тот факт, что именно культуризм станет для братьев увлечением на всю жизнь. После ещё одного интенсивного года подготовки Алексей становится бронзовым призёром на Чемпионате ПФО. 25 октября 2013 г. на Чемпионате России Алексей занимает 4 место в категории Юниоры +75, тем самым обойдя более 20 соперников.
 
   Уже сейчас можно сказать, что братьев Ореховых через год ждут по-настоящему захватывающие соревнования. И в этот сезон будет приложено максимум сил для достижения максимально возможного результата!
 
 
 
 
 

 

 

bottom of page